清热降火南瓜莲子粥的做法

2019-05-15 05:32:55 来源: 乌鲁木齐信息港

南瓜莲子粥的材料大米相克食品1勺糙米1勺南瓜相克食品1节干莲子相克食品适当 南瓜莲子粥的做法图片步骤,怎样做南瓜莲子粥好吃?

大米和糙米提早洗净

干莲子提早4个小时以上泡开

南瓜洗干净,切成小块

沙锅里面加入大米和糙米先煮210分钟,然后加入南瓜

加入莲子,盖上锅盖煮210分钟便可~

美食天下菜谱大全温馨提示:

南瓜可以去掉皮,但是我比较喜欢吃皮,煮煮就软了的~

痛经不能吃什么
痛经的时候吃什么食物
痛经很厉害怎么办
本文标签: