宝宝吃枸杞怎么做孩子吃枸杞的做法大全

2019-09-14 09:01:45 来源: 乌鲁木齐信息港

  枸杞是一种常见的中药,也是一种不错的食品。很多人都喜欢用枸杞泡茶或者煲汤,因为吃枸杞的好处是非常的大的。1岁以上的宝宝也可以适量吃枸杞,也是有一定的好处的。那么,宝宝吃枸杞怎么做?

  山药适量、枸杞适量、大米适量、适量、水适量。

  2、做法:

  (1)枸杞洗净,泡一会儿。

  (2)山药洗净,去皮,切小丁。

  ( )大米加水煮成粥。

  (4)加入山药丁、枸杞、冰糖,继续小火煮10分钟左右。

  ( )将米粉和红枣枸杞泥放入料理机,加水搅打1分钟后过滤取汁后倒入锅中煮成糊状即可。

  大米100克左右、枸杞少许、莲藕块、瘦肉1小块、玉米粒勺、麦片1勺、适量。

  2、做法:

  (1)先将大米淘洗干净,然后放在小锅中浸泡 0分钟之后,熬煮成软烂粘稠的米粥.

  (2)将莲藕去皮,切成薄片,瘦肉切片,枸杞、玉米粒洗干净。

  ( )放一小锅水,煮开之后,将莲藕片、玉米粒放入焯烫熟后捞出。

  (4)将肉片焯烫熟捞起。

  (5)将焯烫好的莲藕、玉米、瘦肉,再加上枸杞、麦片一起放入粥中,再滚煮一下。

  (6)调入盐即可。

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