防晕眩症复发!谨记“3低”挑食法toutiao

2019-01-11 23:00:42 来源: 乌鲁木齐信息港

防晕眩症复发!谨记“3低”挑食法 台语天后江蕙“封麦”震惊歌坛,众多歌迷猜测二姊决定在事业之际,选择退出歌坛的原因可能与困扰其多年的晕眩症有关。其实,演艺圈不少歌手……

  台语天后江蕙“封麦”震惊歌坛,众多歌迷猜测二姊决定在事业之际,选择退出歌坛的原因可能与困扰其多年的晕眩症有关。其实,演艺圈不少歌手,都是晕眩症患者,包括同是台语歌后黄乙玲、金曲奖常胜君戴佩妮皆有一样的问题。急诊科医师表示,想要降低晕眩症发生的频率,除了减少压力、降低熬夜的机会外小孩发烧抽搐怎么办
,不妨谨记“3低”挑食原则,从调整饮食习惯开始着手。

  台北市立联合医院忠孝院区急诊科主任李彬州医师表示,随着社会形态的改变宝宝流鼻涕咳嗽怎么办
,快速、高压的生活节奏,使得晕眩症成为现代人常见的文明病,尤其是靠脑力工作的高压力上班族,出现晕眩症的机率更大幅提升。

  晕眩症非疾病 发作诱因多宜谨慎

  其实,在临床诊断上,晕眩是一个症状名称,而非疾病名称。事实上小孩每天早上咳嗽是什么原因
,导致晕眩症产生的原因非常多,不论是脑部、平衡(前庭)神经、内耳问题、循环障碍,或系统性疾病都可能导致晕眩的发生。且晕眩症患者除了头晕、目眩等主要症状外,走路不稳、类似晕车晕船般恶心呕吐问题,也是患者经常出现问题之一。

  防晕眩症复发有一套!“3低”挑食法有效控制

  李彬州医师指出,想要防止、降低晕眩症的发作,其实没有想像中的困难,除了找出病因、妥善治疗外,维持正常的生活作息、保持心情愉悦、睡眠充足、不要太过劳累,和远离压力、注意气候变化适时保暖等方式,也都有助减少晕眩症状的产生。

  为使晕眩症患者更有效控制病状,不让晕眩问题影响日常生活,李彬州医师建议有晕眩症状困扰的患者,不妨遵循“低盐、低糖、低脂”的“3低”饮食原则,健康“挑食”,并减少酒精、辛辣等刺激性食物的摄取,都能有效预防晕眩症再度发作。

  医师小叮咛:

  李彬州医师也提醒,晕眩症也可能是脑中风、脑疝等脑部疾病的前兆,若轻易忽视恐有致命风险。因此,当次出现头晕目眩、天旋地转、走路不稳等疑似晕眩症症状时,应及早就医,排除脑中风与其他脑部病变、脑中风前兆等风险较有保障。


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